mercredi 14 mars 2012

Posturologie


Le week-end dernier j'ai eu la chance de vivre une magnifique aventure dans le Vercors. Je suis partie avec des amis pour deux jours de randonnée en raquettes avec des traîneaux. 
Le temps était sublime, nous avions de la neige, bref tout aurait été parfait si je n'avais pas à nouveau souffert des hanches en marchant. 
Je ne sais pas d'où vient cette douleur, ni pourquoi elle apparaît seulement lorsque je fais de la randonnée (raquettes ou pas) mais je trouve que ça commence à devenir pénible.

Il faut dire que je suis une personne tordue. Et quand je dis tordue, je parle au sens propre. Je me tiens toujours de travers, dos courbé, jambes enroulées l'une autour de l'autre. Je ne sais pas comment me tenir et je souffre souvent des articulations ou du dos. 

Une des amies qui était avec moi ce we m'a demandé si j'avais déjà vu un ostéopathe... et la réponse est non. Je réalise que toutes ces douleurs me minent depuis des années mais que je n'ai jamais rien fait pour qu'elles s'arrêtent. Je sais pourtant que je pourrais aller voir un ostéo, et/ou un posturologue. J'ai même déjà récupéré des coordonnées de bons praticiens (que j'ai bizarrement perdues depuis) mais je n'ai jamais franchi le pas de prendre un rendez-vous.
Je ne sais pas ce qui m'en empêche, sûrement ma bonne vieille amie la procrastination.

Du coup c'est décidé, ce sera le thème de mon prochain challenge.

D'ici la fin du mois d'avril voici donc mon plan d'action :
- récupérer les coordonnées d'un bon ostéopathe,
- prendre rendez-vous rapidement chez cet ostéopathe,
- aller au rendez-vous,
- récupérer les coordonnées du posturologue de mon associée,
- prendre rendez-vous chez lui,
- aller au rendez-vous,
- suivre les conseils de ces deux thérapeutes,
- éventuellement mettre en place de nouvelles habitudes posturales en fonction de ce qu'ils m'auront préconisé.

Photo : Spamily

6 commentaires:

  1. Et finalement ?... :)

    PS : Moi, cela fait des mois que je veux voir un osthéopathe - parce que ça fait toujours du bien ! - et je repousse tout le temps. Ton article a fait "tilt" dans ma tête. Je prends rendez-vous aujourd'hui. :D

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    1. Et finalement j'ai tout de suite récupéré les coordonnées de l'ostéopathe et j'ai tout de suite appelé pour prendre rendez-vous, mais vu les délais je la verrai seulement vendredi prochain (ça se rapproche :) )
      Et pour le posturologue j'en ai discuté avec mon associée qui m'a conseillé de voir d'abord avec l'ostéo, et de ne prendre rendez-vous qu'ensuite.

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    2. Bravo ! Je te donne le badge de... de quoi d'ailleurs ? :D

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    3. Merci pour les félicitations... mais au final je n'ai pas fait grand chose pour l'instant, à part prendre rendez-vous (cela dit c'est déjà ça !)
      Pour le badge je voudrais bien une image de béquille, c'est ce qui me parait le plus adapté !

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  2. Oui, mais une image de béquille barrée. ;)

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    1. Si tu veux... Et toi tu as appelé aujourd'hui alors ?

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